經過快一年的健身,減了20KG的樣子,最近用點力繃起來居然還能看見一點點肌肉了。果然只有健身不會辜負努力 。
@Huchi007 加油!我这几个月也在试着锻炼,手臂绷紧的时候摸到肌肉真的很满足很有成就感
@yihelingshi 是的!但真的很難練,我現在主要練腹,肚子上的肉真的很難減。。但,現在肚子肉硬是硬了,但那層肉,原來多厚,現在也多厚
@Huchi007 啊啊啊啊啊啊真的是这样
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@Huchi007 加油!我这几个月也在试着锻炼,手臂绷紧的时候摸到肌肉真的很满足很有成就感![:dealwithitparrot: :dealwithitparrot:](https://media.lilymagic.com/lilymagic/custom_emojis/images/000/006/858/static/dealwithitparrot.png)